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El Centro de Información Juvenil, CIDAJ, de la Concejalía de Juventud de Alcalá, a través de su Asesoría Psicosocial, presenta el taller “¿Controlas tu mal genio?” El plazo de inscripción ya se ha abierto. El taller es gratuito y está dirigido a jóvenes con edades comprendidas entre 14 y 30 años que quieran acercarse al control de la ira.

“En ocasiones, por estrés, por ansiedad, por agobio, por estados emocionales complicados, o por un entorno en el que todo va muy deprisa, reaccionamos de forma incontrolada ante situaciones que no nos gustan, que nos dan un pellizco en el estómago, que nos causan dolor, o nos enfadan y provocamos momentos tensos y conflictivos, fundamentalmente, con las personas más cercanas, generando situaciones verdaderamente desagradables.” En torno a este contexto gira el taller organizado por el CIDAJ.

Sesiones y horario

El taller consta de dos sesiones que se realizarán los días 20 y 27 de abril de 17:30 a 19:00 horas. Para su mejor desarrollo, si fuera necesario, se formarán diversos grupos según rango de edad en la sede del Centro de Información Juvenil.

Manejar situaciones de ansiedad y enfado

Los objetivos del taller son evitar las situaciones que nos enfadan, así como aprender a controlar las reacciones en esos momentos tensos y conflictivos. Durante la actividad se aprenderá pautas y recursos personales que ayuden a manejar las situaciones de ansiedad y enfado.

Inscripciones

Las inscripciones y toda la información necesaria puede solicitarse en el Centro de Información Juvenil, CIDAJ (Casa Tapón, c/San Felipe Neri, 1, esquina Plaza de los Santos Niños), o a través del teléfono 918797400, el correo infocidaj@ayto-alcaladehenares.es , o por whatsapp en el teléfono 633951300.