Ya inmersos en pleno verano, Cruz Roja realiza un nuevo llamamiento destinado a reforzar las reservas de sangre, dado que durante la temporada estival desciende el número de aportaciones con motivo de las altas temperaturas y las salidas vacacionales, mientras que las necesidades permanecen: en la Comunidad de Madrid hacen falta unas 900 donaciones para poder llevar a cabo todas las transfusiones que tienen lugar en los hospitales de la región. Por otro lado, las donaciones de sangre son imprescindibles para tratar muchas enfermedades y favorecen la salud del que dona, así como la calidad de vida de pacientes con patologías crónicas.
Por ello, la unidad móvil de Cruz Roja estará presente en varios puntos de la ciudad durante todo julio, con el fin de facilitar que las personas interesadas en aportar su granito de arena puedan hacerlo antes de dejar la ciudad para disfrutar de su periodo descanso. El jueves 13 se encontrará en la Avenida Libertad, frente al Metro Puerta del Sur, en horario de tarde (de 17 a 21 horas), mientras que el viernes 21 lo hará, en idéntico horario, en la confluencia de la calle Mayor con calle Sevilla. En dicha ubicación se situará de nuevo al día siguiente, el 22 de julio, entre las 10 y 14 horas, y finalmente, el viernes 28 repite en Avenida Libertad, frente al Metro Puerta del Sur, de 17 a 21 horas.
La unidad móvil de Cruz Roja estará presente en varios puntos de la ciudad durante todo julio
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¿Cómo me debo preparar para donar sangre?
• Duerme bien la noche anterior a la donación.
• Acude tras haber ingerido una comida pobre en grasas (nunca en ayunas).
• Evita fumar desde al menos una hora antes de la donación.
• Si tienes tendencia a tener niveles bajos de hierro, puedes prepararte tomando alimentos ricos, como carnes rojas, hígado, pescado y huevos. Las legumbres y frutos secos también son ricos en este nutriente.
No olvides....
• Tu donación es imprescindible para la curación de muchas personas.
• Cuando donas, tres personas se benefician de tu donación.
• Recuerda que tu donación es necesaria a lo largo de todo el año. Se puede donar cada 2 meses, con un máximo de 4 donaciones al año los hombres y 3 las mujeres.
• Planifica tus donaciones cada año, de manera que se repartan cada 3 o 4 meses.
• Procura donar antes de los periodos vacacionales. En estos periodos las donaciones se reducen drásticamente, mientras que las necesidades se mantienen.