"¡Convierte los desafíos en oportunidades!". Así se podría describir el próximo taller 'Si la vida te da limones, hagamos limonada', que regresa con su tercera edición para ofrecer un espacio de apoyo y aprendizaje destinado a prevenir la ansiedad y la depresión.
El taller se llevará a cabo todos los jueves a partir del 7 de noviembre de 2024, de 17:00 a 19:00 horas, en la Escuela de Salud ubicada en la Casa Rosa (Avenida del Ejército, 2).
Este taller, compuesto por ocho sesiones, abordará temas relativos a la ansiedad y la depresión, la activación conductual como herramienta para prevenir y superar la ansiedad y la depresión, estrategias para dirigir nuestra activación o la importancia de la comunicación.
Para participar, inscríbete enviando tu nombre y teléfono de contacto a salud@argandadelrey.es. Las plazas son limitadas para 15 personas, por lo que la inscripción se realizará por orden de llegada y estará abierta hasta cinco días antes del inicio del taller.
Este taller no solo promete ser un lugar de encuentro, sino también una oportunidad para aprender herramientas útiles para gestionar los retos emocionales de la vida diaria.