Los mayores de Ciempozuelos podrán disfrutar, todos los viernes de julio, de un taller de relajación y meditación. El plazo para inscribirse en esta actividad, que se realizará en horario de 12:00 horas a 13:00 horas, está abierto y lo podrán hacer en el centro de mayores.
Una propuesta que forma parte del programa 'Verano activo' de Ciempozuelos, a través del Área de Mayores del ayuntamiento, con el objetivo de potenciar y promover la actividad de las personas mayores para mantener sus capacidades, tanto físicas como intelectuales, en mejores condiciones.
Esta es una de las actividades que les ayudará en alcanzar un envejecimiento activo y saludable al recibir beneficios relacionados con la reducción de la presión arterial, la mejora en la flexibilidad o disminuir la probabilidad de caer en depresión.
Este próximo viernes, 5 de julio, se realizará la primera sesión de esta actividad de la programación de verano de Ciempozuelos, coincidiendo con el taller-cuentacuentos "Piratas", en la biblioteca Almudena Grandes, a las 20:00 horas.
En definitiva, se trata de unos talleres que, al igual que el de gerontogimnasia (ejercicios para personas de la tercera edad), fomenta la actividad física y mental y ofrece una vida más saludable a los vecinos del municipio que se encuentran en la edad dorada.