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La Agencia Estatal de Meteorología ha avisado de la primera ola de calor que sobrevendrá este año, durante el fin de semana, y que superará los 40º en algunos puntos del país. Por ello, desde la Comunidad de Madrid han lanzado la alerta de alto riesgo ante esta subida de temperaturas, que afectará a toda la región.

Así, nos espera un fin de semana caluroso, con temperaturas de entre 38º y 39º en algunas zonas. Además, parece que se mantendrán durante la próxima semana, aunque con un ligero descenso.

En este sentido, distintas ciudades y el propio Gobierno regional han realizado una serie de recomendaciones para afrontar esta ola de calor de la mejor manera posible:

• Beber agua con frecuencia para mantenerse hidratado
• Protegerse del sol y del calor en espacios cubiertos
• Comer alimentos que sean frescos y ligeros
• No ser imprudente, es decir, no salir o exponerse al calor en las horas puntas
• Acudir al centro de salud en caso de ingerir medicamentos y notar síntomas no habituales
• Ayudar a las personas mayores que viven solas y son más vulnerables