La coordinadora del Servicio de Teleasistencia del Ayuntamiento de Coslada, gestionado por Domus Vi, Jessica Gil, ha impartido un taller de `Memoria´ para mayores en el jardín terapéutico `Los Sentidos´. Reunidos en el invernadero de dicho jardín, los y las mayores participaron en este taller el pasado 7 de junio y compartieron sus experiencias.
Cuando envejecemos, la memoria puede empezar a fallar y, es que, el cerebro debe ser cuidado y ejercitado como cualquier otra parte de nuestro cuerpo para que se mantenga sano y activo. Así, durante el taller se abordó todo lo relativo a la memoria, sus fases, tipos y la diferencia entre los olvidos y la demencia.
Ejercitando la memoria
Las personas participantes se lanzaron a compartir sus experiencias y pusieron en común cuáles son sus olvidos más frecuentes. En este sentido, durante el taller les explicaron lo importante que es salir a la calle, hidratarnos y ejercitar el cerebro de manera divertida para mantener esos despistes a raya.
Para terminar, nuestros y nuestras mayores realizaron juegos de memoria, como buscar parejas, encontrar diferencias o adivinar acertijos. Además, aprendieron trucos para recordar con mayor facilidad una información determinada. De hecho, al finalizar la sesión se repartieron guías resumidas y juegos para que los y las participantes puedan practicar en casa y mantener su memoria en buena forma.