Tras visualizar el vídeo de la sesión puedes realizar consultas a los contactos proporcionados o a través del buzón
En esta nueva presentación de diapositivas guiada por la psicóloga se ofrece información sobre las consecuencias de no cuidarse emocional y psicológicamente, ya sea a nivel individual y o de familia. También se aborda el beneficio del autocuidado, las pautas y herramientas para fomentar un estilo de vida psicológicamente saludable y una serie de ejercicios antiestrés.
Una vez finalizado el taller, se pueden realizar consultas a través de los contactos proporcionados al final de la actividad o a través del buzón de consultas.