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Hoy, 6 de abril, celebramos el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz. En Fuenlabrada, la Policía Local se ha hecho eco de esta conmemoración para recordar a la ciudadanía la necesidad de seguir respetando el confinamiento y de todo lo que podemos ayudar si no salimos a la calle, a no ser que sea estrictamente necesario.

Deporte sí, pero en casa

"Te recordamos que durante el estado de alarma no puedes realizar actividad física en la vía pública, pero te animamos para que sí la realices en tu casa", señala desde la Policía Local. En este sentido, cabe destacar que existen muchos ejercicios físicos que puedes realizar en casa, desde baile hasta musculación, pasando por ejercicios de cardio y estiramientos.

En esta situación, el deporte es muy recomendable, ya que, como señalan desde la Policía Local "es bueno para la salud y la prevención de enfermedades y posibilita la resolución de conflictos". Durante este confinamiento, el deporte te ayudará a mantener un buen equilibrio físico y mental.