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El próximo viernes 6 de marzo, Humanes de Madrid acoge un 'Curso de Defensa Personal y Autoprotección', en el marco de actividades programadas con motivo del Día Internacional de la Mujer, que se celebra el 8 de marzo.
Autocontrol y defensa
El director de este curso es Ibai Castro Rosado, entrenador nacional, cinturón negro 3º DAN, instructor de defensa personal y policial, Campeón del Mundo en kick boxing - full contact, Subcampeón del Mundo K1 y Bicampeón de Madrid en boxeo amater olímpico.
Al finalizar el curso, las participantes recibirán un diploma que acredite su presencia
Así, en la formación se abordarán las técnicas de autoprotección, posicionamiento de defensa, golpe y agarre. También se trabajarán el autocontrol emocional y algunas técnicas básicas de suelo y de kobudo. Todo esto se trabajará entre las 09:30 y las 13:30 horas, en el pabellón Campohermoso.
Reserva de plazas
Para solicitar la reserva de tu plaza, llama al 916 04 82 68. El curso es gratuito y está dirigido a todas las edades. Eso sí, ¡las plazas son limitadas!