Gracias a la instalación de cinco nuevas aparatos de gimnasia de mantenimiento nuestros vecinos de la localidad podrán disfrutar y practicar deporte. Desde ahora el Parque Tebas, situado en la zona norte de nuestra ciudad, cuenta con diferentes máquinas para ejercitar nuestro cuerpo.
El Parque Tebas de Humanes de Madrid contará con 5 aparatos nuevos para hacer gimnasia de mantenimiento
Estos elementos -movilidad de brazos, cadera y piernas, elíptica y bicicleta- están dirigidos, principalmente, a todas las personas mayores de Humanes de Madrid que quieran ejercitar y mejorar las articulaciones, así como la movilidad en los miembros inferiores y superiores del cuerpo. Además, permiten aumentar la capacidad cardiaca y pulmonar de una forma sana.
Hacer ejercicio mejora la capacidad cognitiva, retrasa el envejecimiento de nuestro cuerpo, ayuda a controlar el peso y la tensión arterial y mejora la flexibilidad, equilibrio y agilidad, beneficios necesarios para aumentar nuestra calidad de vida. Recordemos que Humanes de Madrid ya cuenta con otros muchos parques y jardines provistos de más máquinas para hacer deporte o gimnasia de mantenimiento.