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Gracias a la instalación de cinco nuevas aparatos de gimnasia de mantenimiento nuestros vecinos de la localidad podrán disfrutar y practicar deporte. Desde ahora el Parque Tebas, situado en la zona norte de nuestra ciudad, cuenta con diferentes máquinas para ejercitar nuestro cuerpo.

Estos elementos -movilidad de brazos, cadera y piernas, elíptica y bicicleta- están dirigidos, principalmente, a todas las personas mayores de Humanes de Madrid que quieran ejercitar y mejorar las articulaciones, así como la movilidad en los miembros inferiores y superiores del cuerpo. Además, permiten aumentar la capacidad cardiaca y pulmonar de una forma sana.

Hacer ejercicio mejora la capacidad cognitiva, retrasa el envejecimiento de nuestro cuerpo, ayuda a controlar el peso y la tensión arterial y mejora la flexibilidad, equilibrio y agilidad, beneficios necesarios para aumentar nuestra calidad de vida. Recordemos que Humanes de Madrid ya cuenta con otros muchos parques y jardines provistos de más máquinas para hacer deporte o gimnasia de mantenimiento.