En pocos días todos los humaneses vivirán ya sin restricciones las fiestas patronales en honor al Santísimo Cristo de la Agonía. El programa de fiestas viene cargado de actividades culturales, deportivas y de ocio, así como de citas taurinas y musicales.
Además, hay que añadir una nueva actividad. El próximo 15 de septiembre en las fiestas populares todos los vecinos podrán disfrutar de una Masterclass de yoga para todos. Se trata de una actividad al aire libre y gratuita.
Para inscribirse, será necesario acudir a la concejalía de Mujer e Igualdad hasta el día 14 de septiembre. Aunque también se podrá tramitar las inscripciones en la Plaza de la Constitución el mismo día 15 hasta media hora antes del inicio de la actividad
Se recomienda acudir con ropa cómoda para disfrutar del evento
El yoga es una actividad física que se basa en la meditación pero realizando posturas específicas o ‘asanas’
Los beneficios del yoga
El yoga es una actividad física que se basa en la meditación pero realizando posturas específicas o ‘asanas’ que ayudan a comprender el funcionamiento del cuerpo y los estímulos que necesita para alcanzar el equilibrio y la armonía.
Son muchos los beneficios que aporta la práctica asidua del yoga entre los que destacan la tonificación de los músculos, el aumento de la resistencia, el aumento de la flexibilidad del cuerpo, la corrección de la postura o la relajación y el estado de bienestar que provoca.
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