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La Concejalía de Deportes organiza una nueva actividad: Iniciación a calistenia.

La calistenia es una nueva modalidad deportiva que se basa en el entrenamiento físico al aire libre, el cual promueve la libertad en la actividad física, y cada individuo lo realiza de la manera que mejor se adapta a él, y sin regulaciones en su actividad.

En esta modalidad solo se utiliza el peso del propio cuerpo para entrenar, es decir, se trata de ejercicios de auto carga, en los que se requiere de mucha coordinación, flexibilidad, y un buen manejo de nuestro cuerpo, para conseguir el objetivo; desarrollar fuerza y masa muscular.

Los horarios de esta nueva actividad son los siguientes:

Horario de mañana:

- Lunes de 10:30 a 11:15 horas y viernes de 12:30 a 13:15 horas.

Horario de tarde:

- Martes, jueves y viernes de 17:00 a 17:45 horas.

Si estás interesado, podrás inscribirte de 9:30 a 14:30 horas en el Pabellón Campohermoso, en el correo electrónico deportes@ayto-humanesdemadrid.es o en el número de teléfono 916 04 82 68

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