Santiago Cotobal, un geriatra en el Hospital Severo Ochoa de Leganés ha explicado en un vídeo cuales son los pasos que hay que seguir para poder afrontar la ola de calor, especialmente en las personas mayores o las más vulnerables a las altas temperaturas.
La zona Sur de la Comunidad de Madrid tienen una alerta naranja por altas temperaturas que puede sobrepasar los 40 grados. Por ello, el médico recomienda que se cierren las ventanas durante el día, mantenerse hidratados o evitar el ejercicio o salir a las calles en horas centrales de día, que suelen ser entre las 12:00 horas y las 19:00 horas.
"Debemos permanecer en habitaciones ventiladas y abrir por las noches para ventilar", declara el médico. Asimismo, explica que es recomendable estar en habitaciones con pocos electrodomésticos.
Hay que evitar salir a la calle en horas puntas