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El Ayuntamiento de Moraleja de Enmedio quiere animar a la ciudadanía a practicar una serie de rutinas para favorecer un estado físico y mental óptimo en estos momentos. El mindfulness y el ejercicio físico pueden ayudar a gestionar esta situación de la mejor manera posible, por lo que el consistorio moralejeño ha compartido algunas recomendaciones en este sentido.

Pincha en los siguientes enlaces para acceder de forma directa a las actividades:

• Diversión con los peques.

• Deporte en casa.

Por otro lado, el Ayuntamiento de Moraleja de Enmedio se ha hecho eco de las prácticas de mindfulness y actividad física que se recomiendan desde la Mancomunidad del Suroeste. Aquí te dejamos el vídeo que ha publicado en sus redes sociales para que os animéis a practicar el mindfulness.