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En septiembre regresan los cursos y talleres gratuitos diseñados por el Área de Igualdad, que en esta edición traen consigo importantes novedades en diversos ámbitos, como la gestión emocional para mujeres, con ‘Encantada de conocerme’ y ‘Cuidar-T’, así como programas de Yoga y Pilates y el curso de ‘autodefensa para mujeres’, donde se trabajarán herramientas de defensa física y emocional frente a situaciones de violencia cotidiana.

La programación la completará el taller ‘Descubre la menopausia’, destinado a mujeres en etapa de climaterio, además del curso sobre Historia de Madrid con mirada de mujer. Además, este otoño regresan los Paseos por Madrid los días 10 de octubre, el 14 de noviembre y el 12 de diciembre.

El objetivo de dichas actividades -que se desarrollarán hasta diciembre- es fomentar la salud física, mental y emocional, impulsar espacios de encuentro desde el autocuidado y el cuidado mutuo y favorecer la corresponsabilidad y la cultura de la igualdad.

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La programación del trimestre se caracteriza, por otra parte, por las sinergias que se han establecido con dos entidades: el grupo Amas de Móstoles impartirá semanalmente un taller de autodefensa y otro de sexualidad, mientras que la Cámara de Comercio de Madrid ofrece talleres sobre ‘Gestión de Economía Doméstica’ (26 de septiembre de 17:30 a 19:30 horas), ‘Microrrelato: mejora tu confianza y exprésate’ (3 de septiembre de 17:30 a 19:30 horas) y el taller ‘Síndrome de la impostora: ¿por qué las mujeres no creemos en nosotras mismas? (5 de octubre de 17:30 a 19:30 horas).

La inscripción en estos talleres puede realizarse hasta el mismo día en el que se desarrolla la actividad de forma presencial (C/ Ricardo Medem, 27), vía telefónica (916 64 76 10) o a través del email inscripciones-igualdad@mostoles.es

Todas ellas requieren inscripción previa, ampliándose el plazo hasta el 11 de septiembre;las listas se publicarán la semana del 25 de septiembre, excepto los Paseos por Madrid.