El Ayuntamiento de Móstoles, a través de la concejalía de Seguridad, Emergencias y Medio Ambiente, ha activado la alerta 2 ante la ola de calor que asolará el país durante estos días, atendiendo el aviso emitido por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). Hasta el viernes 19 de julio estarán activos los protocolos de prevención de Policía Municipal y Protección Civil para combatir el calor extremo que se aproxima estos días, considerado nivel de riesgo 2 (alto riesgo), por las temperaturas máximas previstas para el jueves y viernes, superiores a 38,5 ºC.
Se recomienda evitar la exposición solar en las horas centrales del día, procurando no salir a la calle ni hacer deporte o realizar grandes esfuerzos físicos; protegerse del sol con ropa ligera, gorra y crema de protección para prevenir insolaciones. Asimismo, hay que hidratarse correctamente, bebiendo abundante agua de manera frecuente y aunque no se sienta sed, evitando la ingesta de líquidos muy azucarados, como café, té, cola u otros refrescos o aquellos que contengan alcohol, los cuales son deshidratantes. En cuanto a la alimentación, es aconsejable comer productos frescos y sanos, como verduras, gazpachos y ensaladas, típicos de la dieta mediterránea.
Es necesario proteger la casa del calor, bajando las persianas y extendiendo toldos en las fachadas más expuestas al sol, ventilando en las horas más frescas del día. Por otro lado, es recomendable refrescarse con paños húmedos o en la ducha y proteger a los sectores más vulnerables de población, como bebés, niños pequeños y mayores, principalmente en el caso de personas que viven solas, para que familiares o vecinos les acompañen diariamente.
Hay que hidratarse correctamente, bebiendo abundante agua de manera frecuente y aunque no se sienta sed
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Desde la Dirección General de Salud Pública de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid también se recomienda que ante cualquier emergencia causada por el calor se solicite ayuda en el teléfono 112. En caso de que se esté tomando algún medicamento y se observe alguna anomalía o síntomas no habituales, se insta a acudir al centro de salud.