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Durante el mes de julio se realizarán en Navalcarnero una serie de cursos intensivos sobre distintas disciplinas dirigidos a mayores de 18 años . El primero de ellos será una introducción a las sevillanas, una oportunidad perfecta para las personas que quieran iniciarse en este baile tradicional. Se impartirá los lunes y miércoles a las 19.

El segundo curso será sobre el Balance entre cuerpo y mente. Una combinación de Yoga y Pilates que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente de manera armoniosa y equilibrada. Se realizará los lunes y miércoles a las 10:15.

El tercer curso, Descubre tu calma interior, tratará sobre aprender a meditar y sus beneficios. Únete a la actividad de meditación y déjate llevar por un viaje de serenidad y autodescubrimiento. Será los martes y jueves a las 21:00.

La última actividad se llama Hitt. A través de la misma podrás quemar calorías, desafiar tus límites y alcanzar tus metas fitness con entrenamiento de alta intensidad (HIIT). Atrévete y descubre cómo transformar tu rendimiento. El horario será los lunes y miércoles a las 20.

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