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La concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama y Obra Social ‘La Caixa’ ofrecen el taller gratuito ‘En forma’, una apuesta ideada para todos aquellos mayores paracuellenses que superen los 60 años.

Esta actividad se desarrollará todos los viernes y durará hasta las festividades navideñas, desde el 8 de septiembre al 29 de diciembre, impartiéndose en horario de 11:00 a 12:00 horas en el Centro de Mayores de la calle Algete, número 7.

Con esto, se trata de un taller de salud basado en el ejercicio, orientado a mantener y mejorar la condición física general de las personas mayores. Se trabajan el mantenimiento y la mejora de la fuerza y la potencia muscular, el equilibrio y la coordinación para mantener una buena forma física y prevenir caídas a través de metodologías innovadoras como Eurytmics, una disciplina desarrollada para la enseñanza musical que, por primera vez, se aplica como ejercicio para personas mayores.

Así, las personas interesadas en esta actividad ya se pueden inscribir desde hoy, 28 de agosto, de 10:00 a 13:00 horas, en la Oficina de Animación de la Tercera Edad (Calle Algete, número 7, primera planta). Del mismo modo, se puede realizar la solicitud a través del teléfono 91 268 49 38 o escribiendo al correo electrónico c.mayores@paracuellosdejarama.es.

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