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La principal medida a tener en cuenta es la importancia de permanecer en casa. Si tenemos sospecha de que algún familiar, o de que nosotros mismo hemos contraído el COVID-19, debemos permanecer de manera aislada en casa. Es muy importante la distancia de seguridad con el resto de familiares, en caso de vivir acompañado, y el correcto uso de mascarilla.

AISLAMIENTO EN CASA

• Dormir solo o sola en la cama. Si es posible mantener una distancia de 2 metros con los familiares, en caso de vivir acompañado.
• Si es posible, utilizar baños diferentes. Importante la desinfección con lejía, preferiblemente.
• La habitación deberá tener una buena ventilación, evitando corrientes de aire hacia el resto de la casa.
• La habitación deberá estar cerrada para evitar el contacto con el resto de la casa.
• Se deberá tener un cubo de basura con tapa automática y con cierre hermético para arrojar los desechos. Es recomendable contar con tres tipos de bolsa de basura.
• Tener un teléfono móvil para estar en contacto con la familia y con el personal sanitario designado para tener un seguimiento.
• Moverse lo menos posible por la casa y hacer un correcto uso de la mascarilla.
• Imprescindible lavarse las manos correcta y frecuentemente. Los objetos con los que se tenga contacto se deberán limpiar con detergente y lejía.
• Evitar visitas domiciliarias.

LAVADO DE MANOS

• Antes y después de cada contacto con el infectado.
• Antes de salir de la habitación.
• Después de toser o estornudar.
• Después de manipular pañuelos.
• Antes de comer.
• Después de limpiar cualquier objeto o superficie.

ASEO

• El infectado se aseará de forma individual evitando tocar los objetos en baños compartidos. La ropa se depositará en un cubo exclusivo o doble bolsa.
• Las toallas deberán ser individuales.
• La ropa se lavará individualmente a temperatura mínima de 60º.
• Los platos y cubiertos se lavarán a temperatura alta o con detergente de cocina con una pequeña parte de lejía y buen aclarado.
• Las superficies que se tocan deberán lavarse con material desechable y lejía a concentración de un 1%.
• Los restos orgánicos de alimentos y los materiales desechables del infectado se depositarán en doble bolsa de basura exclusiva. Se depositará en el contenedor de basura orgánica.

SEGUIMIENTO

Contactar con el número de teléfono 900 102 112 en caso de presentar más de 38 de fiebre y dificultad para respirar.

No romper la cuarentena durante 2 semanas, cada salida puede favorecer la transmisión y contagio.

Teléfono emergencia social: 916 740 014

Teléfono Policía Local y Protección Civil: 916 719 092