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Tres Cantos pone en marcha dos talleres destinados a las personas mayores. Tienen el objetivo de aumentar la salud, el bienestar y la calidad de vida a través de la prevención de riesgos y posibles caídas en el domicilio.

La Concejalía de Familia e Igualdad, a través del área de Servicios Sociales ha puesto en marcha dos talleres de prevención de riesgos y caídas en el domicilio, destinados a personas mayores y a sus cuidadores, ambos impartidos por la Terapeuta Ocupacional.

En grupos de 15 personas, a lo largo de 90 minutos, los mayores aprenderán sobre buenos hábitos para prevenir riesgos en el hogar y se les enseñarán pautas para aprender a sentarse y levantarse correctamente con el objetivo de evitar lesiones y caídas y, por si sucede, cómo levantarse del suelo.

Las caídas accidentales son frecuentes en las personas mayores. De hecho, según datos del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social (MSCBS), el 50% de los mayores de ochenta años sufren caídas una vez al año, como mínimo De igual modo, en muchos casos las caídas en las personas mayores suelen repetirse.

Entre los consejos para evitar y prevenir las caídas, se les recomendará que se mantengan activos y practiquen ejercicio físico regular, pues ello ayuda a mejorar la fuerza muscular, la coordinación y el equilibrio, reduciendo el riesgo. También se les sugerirá que revisen periódicamente su medicación, ya que ciertos fármacos como los tranquilizantes o las pastillas para dormir, o enfermedades como la diabetes o la tensión arterial, mal controladas, pueden causar debilidad o mareo, aumentando así el riesgo de caídas.

El taller destinado a los cuidadores de personas mayores, para evitar y prevenir caídas tendrá lugar el 27 de junio, de 17.30 a 19 horas en el edificio de Familia e Igualdad (Plaza Estación, 4). El de mayores está abierto hasta completar el grupo y se informará de la fecha de realización cuando se inscriban presencialmente o llamando al teléfono 91 293 8191.

Según la concejal de Familia e Igualdad, Sonia Lolo: “queremos mantener la calidad de vida, salud y bienestar de las personas mayores apoyados por profesionales de los Servicios Sociales y sanitarios, tal y como nos demandan en el Plan SAVIA Tres Cantos, que recoge, en el área de Servicios Sociales, en sus puntos 105 y 109 facilitar información sobre recursos y prestaciones para los mayores y personas cuidadoras”.

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