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El Ayuntamiento de Valdemoro, en colaboración con la Fundación ‘la Caixa', lanza un paquete de cinco talleres gratuitos para mayores, orientados a mejorar su autonomía y salud emocional y física, así como a romper la brecha digital y facilitar su incorporación al universo de internet desde lo más básico a la realización de gestiones online.

El plazo de inscripción comienza hoy lunes y concluye el 28 de febrero; todos los cursos son presenciales y se impartirán entre marzo y mayo en el Centro Municipal de Mayores. Se trata de un primer ciclo integrado en el total de 27 cursos que ofrecerán ambas entidades de forma conjunta a lo largo de 2023.

De los cinco, tres están vinculados con las nuevas tecnologías –‘Iniciación a la informática', ‘Imágenes para recordar' y ‘Haz trámites por internet'– y tendrán a Cristina Sánchez como monitora, mientras que los dos restantes–‘Entrena' y ‘Vivir con sentido'– tienen que ver con el bienestar y los impartirá la psicóloga Carina Cinalli.

El curso que se centrará en proporcionar conocimientos básicos de informática como el manejo del ordenador, el uso de la red global y la creación de cuentas y empleo del correo electrónico, se desarrollará los martes y jueves comprendidos entre el 2 y el 28 de marzo, en horario de 9.00 a 11.00 h.

Quienes participen en la acción formativa denominada ‘Imágenes para recordar' aprenderán a archivar las fotografías que hacen con el móvil o con cámaras digitales con el fin de clasificarlas y conservarlas en lugar seguro. En este contexto se les enseñará a guardarlas en el ordenador, a crear álbumes y presentaciones virtuales y a compartirlas con las personas que lo deseen. Las sesiones serán los martes y jueves, desde el 2 de marzo al 18 de abril, y el horario, de 16.00 a 18.00 h.

La tercera de las propuestas tecnológicas es la de mayor nivel de complejidad ya que se pretende dotar al alumnado de la autonomía necesaria para la realización de trámites por internet. Tendrá lugar todos desde el 30 de marzo al 16 de mayo, todos los martes y jueves, de 9.00 a 11.00 h.

El 7 de marzo darán comienzo los dos cursos orientados a mejorar la calidad de vida de la población más veterana.

‘Entrena' se extenderá hasta el 9 de mayo y se impartirá de 9.30 a 11.30 h. todos los martes. Recomendaciones y pautas de actividad física adaptada, así como acciones preventivas para evitar la fragilidad y garantizar un envejecimiento saludable son algunos de los aspectos que se abordarán durante estas jornadas en las que también se ofrecerán consejos sobre cuidado personal, gestión del dolor y participación social.

‘Vivir con sentido' se prolongará hasta el 25 de mayo. El programa de la última de las acciones formativas de este ciclo incluye desde el análisis y significado del concepto proyecto de vida hasta cuestiones como la adaptación a las pérdidas, el fortalecimiento mental frente a la vulnerabilidad, los cuidados o los mecanismos para hacer frente a la soledad. Las clases serán los martes, de 11.30 a 13.30 h.

Con estas cinco nuevas acciones y una más sobre habilidades sociales y participación social que se celebrará en junio se completa la oferta formativa que el tándem Ayuntamiento de Valdemoro y Fundación ‘la Caixa' propone a la población veterana del municipio para el primer semestre de 2023 y en la que también se inscriben ‘En forma’ y ‘Menos dolor y más vida’ ‘Comunícate por la red', cuyas clases se iniciarán los días 20 y 23 de febrero y 2 de marzo, respectivamente, tras haberse completado el cupo de alumnado.

Al concluir el verano se abre el plazo de inscripción para los talleres del último trimestre del año y al finalizar el ejercicio alrededor de 400 personas se habrán beneficiado de estas acciones formativas conjuntas que apuestan por la plena integración de las personas mayores.

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