Tras el éxito de la anterior edición de la Feria Baby News, los padres tendrán una nueva oportunidad de aprender herramientas únicas para el momento del embarazo y la crianza de la mano de Cristina Serrato. Las experiencias BabyMindfulness tendrán lugar en el mes de octubre en los centro de El Corte Inglés de Madrid (4, 5, 8 y 20), Málaga (7), Alcalá de Henares (19), Valladolid (9) y Valencia (21). En nuestra ciudad, la cita será a las 18:00 horas, previa inscripción gratuita en el número de teléfono 918 87 28 00.
Cristina Serrato, tuvo que abandonar su actividad profesional como actriz y periodista debido a un embarazo muy complicado y una posterior crianza, al igual que le ocurre a muchas madres en la actualidad. Durante esta etapa Serrato canalizó toda su experiencia y formación para obtener el máximo bienestar, tanto en la gestación como durante el crecimiento de su hijo, de dos años recién cumplidos. Es gracias a esto que crea el método BabyMindfulness, una completa experiencia que aporta herramientas sencillas y eficaces para gestionar, de forma saludable y positiva, este bonito periodo de gestación y crianza.
El método se basa en experiencias derivadas del EMS (El Método Serrato), sistema holístico propio que comprende todas las facetas del ser humano: Emoción-Mente-Soma. Su objetivo es el de ayudar a conseguir un alto rendimiento, tanto personal como empresarial, a través de eficaces e innovadoras herramientas que generen energía, vitalidad, equilibrio y bienestar individual y grupal.
La sesión tendrá lugar este jueves, 19 de octubre, a las 18:00 horas, en el Corte Inglés de Alcalá de Henares
BabyMindfulness, el método
BabyMindfulness es una metodología impartida en experiencias de 60 minutos, creadapor Cristina Serrato, destinada a que futuras mamás y papás de bebés vivan y reciban herramientas sencillas y eficaces de bienestar y equilibrio personal que poder aplicar durante el bonito periodo de la gestación y la crianza.
El completo método está basado en cuatro elementos clave:
ALIMENTACIÓN: pautas de nutrición que aumentan la energía y mantienen una buena salud a través de los alimentos.
DESCANSO: hábitos enfocados en alinear y proteger el cuerpo en sus actividades diarias.
EJERCICIO: propuestas de movimiento para aumentar la energía y reducir los niveles de estrés.
RELAJACIÓN: técnicas para conectar con nuestro cuerpo y con nuestros sentidos.
En esta ocasión, las experiencias BabyMindfulness cuentan con la colaboración de a100do.es, web de experiencia para hacer en familia, y Barceló Punta Umbría Beach Resort, que sorteará una estancia de fin de semana para dos adultos y dos niños en su fantástico complejo entre las personas que asistan a cualquiera de las sesiones que se impartirán, incluida la de nuestra ciudad, Alcalá de Henares.