Publicidad

ALCOBENDAS | Disponible la programación de actividades para los mayores de Alcobendas

Los ancianos disfrutarán de talleres a partir de febrero

Los ancianos disfrutarán de talleres a partir de febrero

El plazo de inscripción comienza el 17 de enero.

Imagen: Ayuntamiento de Alcobendas

Alcobendas ya tiene preparada la nueva programación de actividades dedicada a las personas mayores del municipio. Estos talleres comenzarán en febrero y finalizarán en junio. Además, incluye actividades como pintura, artesanía, fotografía o deporte, entre otras. 

 

 

 

Programación de actividades y talleres para los mayores

 

 

Talleres Propuestos

 

 

En primer lugar, habrá talleres que el tema que tratarán será alrededor del área corporal. Se iniciará a las personas mayores en la marcha nórdica, pilates y baile en línea. Además, habrá un programa denominado Muévete en los Parques que es un taller de acceso libre en el que se realizarán ejercicios de movilidad, estiramientos y juegos acompañados de música en diferentes parques del municipio. 

 

Por otro lado, se contará con talleres de fisioterapia como el Taller de Marcha y equilibrio, Taller de espalda, Suelo pélvico y Taller de rodilla. El Taller Suelo Pélvico consiste en un programa desarrollado para ayudar en los diferentes trastornos del suelo pélvico femenino y masculino. Se practicarán ejercicios de tonificación y relajación de la musculatura del suelo pélvico. Este taller está dirigido a las personas que sientan dolor abdominal, incontinencia urinaria y fecal, trastornos de evacuación de la vejiga y el intestino, o sensación de presión en el suelo pélvico. 

 

También se contará con un programa denominado Mente Activa que tratará la agilidad mental y estrategias de memoria. Este último es un taller preventivo para personas con buen nivel de lectoescritura y olvidos leves cotidianos. En él, se entrenarán estrategias para mejorar la atención, la memoria y otras capacidades cognitivas.

 

Asimismo, se ha reservado un espacio para la creatividad. Se realizará talleres de cocina para principiantes, manualidades y teatro donde a través del juego dramático y de distintas técnicas de interpretación, se desarrollarán habilidades creativas y ¡Quién sabe! A lo mejor se descubre a algún que otro artista. 

 

 

 

 



El ayuntamiento ofrece a los mayores una programación con actividades para todos los gustos

 

 

 

En la programación se ha dejado espacio para las nuevas tecnologías las cuales a través de talleres se utilizarán para el desarrollo de actividades relacionadas con el ocio, las habilidades sociales y la adquisición de conocimientos. Para su desarrollo, la persona debe tener un nivel de comprensión óptimo. Se utilizarán gafas de realidad virtual, pizarra interactiva, tabletas y ordenador. 

 

Por otro lado, se tratará el desarrollo personal a través de espacios de relajación mindfulness y mejorar la autoestima cuidando la imagen. Se enseñarán técnicas de maquillaje básicas, peinados, cuidado de la piel, cuidado de uñas, etc. El objetivo es que el participante aprenda a realizarse estos cuidados; y también el desarrollo cultural a través de diferentes talleres: Mitos griegos, Encuentros de cine, Mayores a debate, Escritura creativa, Salimos en coplas, Club pura lectura y Monográfico.

 

A la vez, también se llevarán a cabo talleres dinamizados por voluntarios. Estos consistirán en informática básica, corte y patronaje, témpera, artesanía, fotografía digital, mus, ajedrez y huerto.

 

 

 

 

 

 

Las inscripciones darán comienzo el 17 de enero a través del teléfono 91 659 76 02. Los preinscritos se publicarán en la web municipal y habrá un periodo de reclamaciones del 28 al 31 de enero. El 4 de febrero se sortearán las plazas y el listado definitivo se publicará el 9 de febrero. No obstante, se puede consultar todo el programa en este enlace

 

 

 

 

Comentarios
¿Quieres comentar esta noticia? Déjanos tu opinión rellenando este formulario

Las más leidas

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Te puede interesar

INFORMACION SOBRE LA PROTECCIÓN DE TUS DATOS


Responsable: S.E.I. EDETRONIK. S.A

Finalidad: Envío de información solicitada, gestión de suscripción a la web y moderación de los comentarios.

Datos tratados: Comentarios: Datos identificativos (en el caso que te registres en la web) y comentarios.

Legitimación: Consentimiento del interesado.

Destinatarios: Utilizamos MDirector como plataforma profesional de envío de mails. Nos permite ofrecerte un servicio libre de SPAM y con total confidencialidad. Ellos únicamente almacenarán tu correo para poder realizar el envío.

Derechos: Puedes acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos que detallamos en el siguiente link

Información adicional En este link dispones de información adicional y detallada sobre la protección de datos personales que aplicamos en nuestra web.

CERRAR