El Hospital Universitario Severo Ochoa ha recibido dos reconocimientos procedentes del ámbito universitario por su labor investigadora, docente y asistencial. Uno de ellos, el reconocimiento otorgado por la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INFEF de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) a un proyecto destinado a conocer los beneficios actividad física en el embarazo. Ha premiado al Servicio de Obstetricia y Ginecología por su participación en una investigación científica, iniciada en 1998, que aborda los efectos que el ejercicio físico genera en el bienestar materno, fetal y del recién nacido.
El catedrático de esta universidad especializado en actividad física y deporte, Rubén Barakat, ha sido la persona encargada de entregar esta placa conmemorativa, durante el Acto de Graduación y Ceremonia de entrega que la UPM ha celebrado en el Wanda Metropolitano, y que en el caso del Hospital Severo Ochoa han recogido la facultativa adjunta del Servicio, Gregoria Alonso Merino, y la matrona, María Ángeles Díaz Blanco. Hemos tenido la oportunidad de hablar con ellas en Televisión Digital de Madrid y Soy-de, para conocer más detalles sobre dicho proyecto y lo que este reconocimiento supone.
“Ha sido una alegría, porque se ha ido mejorando el trabajo y vemos a las embarazadas muy contentas, afirman sentirse mejor a todos los niveles, y es una recompensa a todo ello, ya que había muy pocos estudios e información acerca de qué tipo de ejercicio realizar durante el embarazo y cómo hacerlo; nos da ganas para seguir”, indican.
Los beneficios de la actividad durante el embarazo
Entre los efectos positivos que destacan todas las investigaciones, el ejercicio físico moderado durante el embarazo favorece un mejor control de la ganancia de peso materno, una menor probabilidad de parto por cesárea y de padecer casos de diabetes y de hipertensión gestacional, una disminución de la duración del momento del parto y una mejor disposición psíquica y emocional de la madre.
“Las ventajas son muchísimas; hemos comprobado la cantidad de mejoras a nivel físico y emocional para la madre, además de un control de la obesidad y de la hipertensión mucho mejor, así como una disminución de la diabetes gestacional; tenemos muy buenos resultados en todo esto”, sostiene Alonso. “Resulta esencial evitar el sedentarismo durante la gestación para evitar complicaciones del propio embarazo, especialmente en mujeres que ya tienen obesidad o hipertensión”, añade Díaz.
Resulta esencial evitar el sedentarismo durante la gestación para evitar complicaciones del propio embarazo
Un proyecto iniciado en 1998
Más de 700 mujeres gestantes se han beneficiado hasta la fecha de esta investigación, cuyo programa de ejercicio y actividad física es supervisado por matronas y obstetras, con una frecuencia de tres sesiones por semana. Además, a las gestantes se les ofrece información permanente y actualizada sobre las mejores opciones que pueden llevarse a cabo para tener un embarazo saludable y activo. Esta labor comienza a partir de la semana 10-12 de gestación, y finaliza en las semanas 38-39, cuando el embarazo está a punto de llegar a término.
“Somos el Hospital pionero aquí en la Comunidad de Madrid, y estamos en contacto con profesionales de INEF de la Universidad Politécnica de Madrid, que son quienes han elaborado este programa de trabajo, teniendo en cuenta todos los cambios fisiológicos que se producen durante el embarazo”, explica la facultativa; “nosotros lo que hacemos es diagnosticar que no hay un embarazo de alto riesgo, para que las mujeres puedan realizar ejercicio durante las primeras semanas de gestación”.
“Después de confirmar con la ecografía que no hay ninguna complicación, ofrecemos participar en el proyecto, con toda la información disponible en una página web, y los profesionales las dividen en grupos de trabajo, con actividad adecuada para ellas”, señala la matrona. Una actividad física que incluye desde baile hasta ejercicios de fuerza y actividad aeróbica, y que también se convierte, por otra parte, en una red social “en la que tienen la posibilidad de intercambiar impresiones, algo fundamental en el embarazo, y especialmente durante la pandemia, ya que el aislamiento ha propiciado una falta de movilidad y de socialización”.
El proceso de embarazo y posterior parto puede, en gran medida, determinar la salud futura tanto de la madre como del bebé. Se trata de uno de los procesos vitales que implica la modificación de prácticamente todos los sistemas corporales de la madre gestante, sobre todo de aquellos que tienen que ver con diferentes cuestiones fisiológicas, psíquicas y emocionales, como el aumento de peso y los cambios hormonales, anatómicos y de movilidad, o, por ejemplo, las modificaciones en el comportamiento de la madre, con manifestación de cuadros de ansiedad y depresión en algunas ocasiones. Por lo tanto, los mecanismos fisiológicos, psíquicos y emocionales hacen posible el crecimiento y desarrollo del feto y generan cambios en la embarazada, que van encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo fetal.
Los hospitales de Torrejón y Puerta de Hierro de Majadahonda también han recibido el mismo reconocimiento. Este premio de la UPM coincide con otro reconocimiento que la Universidad Rey Juan Carlos ha otorgado al Hospital Severo Ochoa “por su excelencia en la labor docente y asistencial en la formación de los estudiantes del Grado de Enfermería durante la pandemia por SARS COV-2”.