Leganés vuelve a poner en marcha sus Puntos Activos y para estrenarlos ha programado una Marcha Activa desde el Parque de los Frailes (en el frontón grande) hasta el Parque de Polvoranca. La marcha se iniciará a las 10:00 y tendrá una duración de unas dos horas.
Estos Puntos Activos son sesiones gratuitas de ejercicios dirigidas por un profesor de Educación Física en los parques de nuestro municipio, que este año, incorpora dos nuevos espacios en el Parque de los Cipreses y el de Valdegrullas.
La Marcha Activa del viernes se iniciará con un calentamiento previo de diez minutos antes de empezar a caminar. El horario previsto es de 10:00 a 12:00 horas, no es necesario inscribirse previamente, y los participantes darán una vuelta por la Laguna de la Recomba.
Se incorporan dos nuevos Puntos Activos
La marcha da el pistoletazo de salida a los Puntos Activos, que comenzarán su actividad el lunes 2 de octubre en siete espacios diferentes de la ciudad en los horarios habituales de otros cursos. Para este curso en el Parque de Valdegrullas se comenzarán en iniciación en Marcha Nórdica y para participar es necesario inscribirse previamente en Deporte y Salud, la delegación de Deportes.
La concejala de Deportes, Clara Polonio, explica que “Los Puntos Activos son una extraordinaria oportunidad para todos nuestros vecinos y vecinas de mantenerse en forma con un técnico titulado, que, además, adapta los ejercicios a la forma física y a la situación concreta de cada persona”.
Se trata de sesiones de aproximadamente una hora y media de ejercicio al aire libre, abiertos a cualquier vecino o vecina y que no requieren inscripción, ni pago ninguno. Excepto en el caso de la Marcha Nórdica.
Los parques en los que se desarrolla la actividad son:
- Parque de las Moreras: martes y jueves de 9:30 a 11:00 horas.
- Parque de la Chopera: martes y jueves, de 10:00 a 11:30 horas.
- Parque Leganés Norte: martes y jueves, de 10:00 a 11:30 horas.
- Parque de los Cipreses: martes y jueves, de 10:00 a 11:30 horas.
- Parque Huerta de los Frailes: martes y jueves, de 17:00 a 18:30 horas.
- Parque de Valdegrullas: lunes y miércoles de 10:00 a 11:30 horas (con inscripción).
- San Nicasio, entre Avda. Mar Mediterráneo y Avda. Dos de Mayo (taichi): lunes y miércoles, de 10:00 a 11:30 horas.
Los Puntos Activos son una extraordinaria oportunidad para todos nuestros vecinos y vecinas de mantenerse en forma con un técnico titulado