`Sé defenderme sola´ regresa al Polideportivo de la Mina para ofrecer una clase centrada en la autoprotección y la defensa personal dirigida a las mujeres. El pasado 5 de octubre, las mujeres majariegas tuvieron la oportunidad de disfrutar de la sesión que dio comienzo a esta nueva temporada y, el próximo sábado 26 de octubre, de 11:00 a 13:00 horas, podrán volver a hacerlo.
El propio Ayuntamiento de Majadahonda publicó la información acerca de la sesión de la Master Class a través de sus canales de comunicación y la asistencia de mujeres fue notable. “Después de la gran afluencia de público que tuvimos en la Master Class y, ya que muchas de vosotras os quedasteis sin plazas, volvemos con nuestra formación y esta vez lo hacemos con un curso en el que aprenderéis a defenderos ante una agresión sexual”, explican desde `Se defenderme sola´.
Aprende a defenderte
La sesión se centrará en “abordar el estudio físico, psicológico y estratégico de las capacidades propias de la mujer a la hora de enfrentarse a situaciones de riesgo”, tal como indica `Sé defenderme sola´ en su página web.
La sesión se imparte el 26 de octubre a las 11:00 horas y servirá a las mujeres para aprender técnicas de autodefensa
Las técnicas son sencillas y no requieren de una preparación física previa. Las personas encargadas de impartir las clases poseen la titulación oficial de las Federaciones Española y Madrileña de Lucha.
Cualquier mujer mayor de 12 años puede asistir a estas sesiones para reforzar “la seguridad, la confianza y el autocontrol”.
Coste e inscripciones
La actividad tiene un coste de 20 euros y si estás interesada en acudir a esta sesión, puedes escribir a info@sedefendermesola.com o contactar con Pilar Rodríguez en el 692 11 117.