El cuidado personal es siempre necesario para mantener el bienestar a nivel físico y mental, pero en una situación como la que estamos atravesando, lo cierto es que es necesario prestar una mayor atención a las señales que manda nuestro cuerpo. En este sentido, los Servicios Sociales de Moraleja de Enmedio proponen una meditación guiada a través del programa de Asistencia Psicológica.