Dentro de las actividades previstas por el Gobierno Local para promover el envejecimiento activo de las personas y favorecer la socialización y el no aislamiento de las personas de más edad, los Centros de Mayores de Móstoles acogen talleres de taichí organizados por la Concejalía de Derechos Sociales y Mayores.

Las actividades se desarrollan en los distintos Centros de Mayores Tierno Galván, El Soto, La Princesa, Juan XXIII y Parque Coimbra.

Los talleres de taichí, impartidos a lo largo de la semana por una terapeuta ocupacional, proporcionan numerosos beneficios tanto en el plano físico como mental. Entre otros, contribuyen a disminuir los niveles de estrés y ansiedad, mejoran la flexibilidad de la persona y resulta eficaz para reducir la artritis y los dolores musculares. Además, como se hacen ejercicios lentos y coordinados buscando el equilibrio interior y la liberación de energía, también contribuyen al control de la presión arterial.

 

 

Al realizarse en espacios cerrados y para prevenir la expansión del COVID-19, los talleres se imparten con aforos limitados y con todas las medidas de seguridad establecidas por las autoridades sanitarias.

 

 

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