La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama, junto con la Dirección General de Atención al Mayor y a la Dependencia de la Comunidad de Madrid, ofrecen el taller ‘Equilibrio y hábitos saludables’ para personas mayores de 60 años.

Con la colaboración del Colegio Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, el taller se realizará el jueves 12 de septiembre, de 10:00 a 12:00 horas, en el Centro de Mayores de la calle Algete, 7. Los temas que tratar son los siguientes:

• Anatomía básica y patologías más frecuentes: conocer para comprender.
• Equilibrio-prevención de caídas.
• Ejercicio: ejercitarse para vivir.
• Ejercicios respiratorios: inspirar vida.
• Suelo pélvico/incontinencia: que no te detenga.
• Higiene postural: posiciónate en la vida.

Las personas interesadas en esta actividad se podrán inscribir desde el miércoles 28 de agosto, de 10:00 a 13:00 horas, en la Oficina de Atención a las Personas Mayores (Calle Algete, 7, primera planta. Será posible realizar las inscripciones de forma telemática llamando al teléfono 91 268 49 38 o bien escribir al correo electrónico: c.mayores@paracuellosdejarama.es. Si el número de solicitudes supera el de plazas ofertadas, estas se asignarán por sorteo.