La ‘receta deportiva’ es un programa piloto innovador que Rivas estrenó en otoño de 2023 para derivar pacientes de los centros de salud con necesidad de ejercicio físico a los servicios deportivos municipales. Hasta el momento, 55 personas se han beneficiado de esta iniciativa (35 mujeres y 20 hombres), que promueven conjuntamente la Concejalía de Deportes y los centros de salud de la Comunidad de Madrid en la ciudad. 15 de esas personas tenían entre 30 y 60 años. Y la más veterana superaba el umbral de los 90, según datos facilitados por Deportes.

Se trata de un modelo de atención integral, basado en la ciencia, que busca mejorar el bienestar y la salud a través de la actividad física. La Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF), dependiente de la concejalía, planifica un plan de entrenamiento individualizado para cada persona usuaria, en función de sus peculiaridades. El proceso incluye una evaluación inicial, entrevistas, mediciones de la condición física y de las motivaciones y un seguimiento personalizado para apoyar y supervisar la progresión de cada individuo, que se aplica en un plan de entrenamiento estructurado.

BENEFICIOS:

– Físicos. Mejoría de la salud cardiovascular, metabólica y ósea. Control del peso y la composición corporal.

– Psicológicos. Aumento de autoestima y confianza. Reducción del estrés, ansiedad y síntomas de depresión.

– Sociales. Favorece la interacción y la conexión, si se practica en grupo.

– Económicos. Menor gasto sanitario, al prevenir enfermedades.

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jueves, 23 de enero de 2025

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