SAN MARTÍN DE LA VEGA | ¡Clases gratis de Zumba y yoga al aire libre!

El ayuntamiento impulsa una nueva edición de 'San Martín se mueve'

San Martín de la Vega |

05/09/2024 18:40

Tras el éxito y buena acogida por parte de los vecinos, el ayuntamiento renueva el programa de salud 'San Martín se mueve'. Un programa gratuito de la concejalía de Promoción de la Salud, que pretende fomentar hábitos de vida saludables entre los vecinos. El programa que propone combinar clases de Zumba y Yoga al aire libre para mantenernos en plena forma tanto física como mentalmente se desarrollará todos los sábados hasta el 5 de octubre en el parque V Centenario.

Entre los beneficios de practicar deporte se encuentra el aumento de autoestima y mejora del ánimo. Los beneficios que tiene el deporte en sí mismo son conocidos por todos, y si a eso le sumamos naturaleza, entonces ya tenemos el combo completo.

Isabel Gijón concejala de promoción a la salud afirma que "este programa, que surgió el pasado mes de mayo ante la necesidad de proporcionar una práctica deportiva libre, dirigida en especial a la población adulta, con monitores expertos y con el fin de promover una mejor calidad de vida a través del ejercicio, se renueva para que los vecinos puedan seguir disfrutando de clases divertidas y dinámicas antes de la llegada del otoño". Además, señala la edil que "desde la concejalía se esta trabajando de cara a la próxima temporada de primavera 2025 para ofrecer además de zumba y yoga nuevas especialidades deportivas". La clases se desarrollarán los sábados 7, 14, 21 y 28 de septiembre y sábado 5 de octubre a partir de las 11.00 Zumba y a las 12:00 Yoga.