Tres Cantos pone en marcha dos talleres destinados a las personas mayores. Tienen el objetivo de aumentar la salud, el bienestar y la calidad de vida a través de la prevención de riesgos y posibles caídas en el domicilio.
La Concejalía de Familia e Igualdad, a través del área de Servicios Sociales ha puesto en marcha dos talleres de prevención de riesgos y caídas en el domicilio, destinados a personas mayores y a sus cuidadores, ambos impartidos por la Terapeuta Ocupacional.
En grupos de 15 personas, a lo largo de 90 minutos, los mayores aprenderán sobre buenos hábitos para prevenir riesgos en el hogar y se les enseñarán pautas para aprender a sentarse y levantarse correctamente con el objetivo de evitar lesiones y caídas y, por si sucede, cómo levantarse del suelo.
Las caídas accidentales son frecuentes en las personas mayores. De hecho, según datos del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social (MSCBS), el 50% de los mayores de ochenta años sufren caídas una vez al año, como mínimo De igual modo, en muchos casos las caídas en las personas mayores suelen repetirse.
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Entre los consejos para evitar y prevenir las caídas, se les recomendará que se mantengan activos y practiquen ejercicio físico regular, pues ello ayuda a mejorar la fuerza muscular, la coordinación y el equilibrio, reduciendo el riesgo. También se les sugerirá que revisen periódicamente su medicación, ya que ciertos fármacos como los tranquilizantes o las pastillas para dormir, o enfermedades como la diabetes o la tensión arterial, mal controladas, pueden causar debilidad o mareo, aumentando así el riesgo de caídas.
Queremos mantener la calidad de vida, salud y bienestar de las personas mayores
El taller destinado a los cuidadores de personas mayores, para evitar y prevenir caídas tendrá lugar el 27 de junio, de 17.30 a 19 horas en el edificio de Familia e Igualdad (Plaza Estación, 4). El de mayores está abierto hasta completar el grupo y se informará de la fecha de realización cuando se inscriban presencialmente o llamando al teléfono 91 293 8191.
Según la concejal de Familia e Igualdad, Sonia Lolo: “queremos mantener la calidad de vida, salud y bienestar de las personas mayores apoyados por profesionales de los Servicios Sociales y sanitarios, tal y como nos demandan en el Plan SAVIA Tres Cantos, que recoge, en el área de Servicios Sociales, en sus puntos 105 y 109 facilitar información sobre recursos y prestaciones para los mayores y personas cuidadoras”.
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