El Ayuntamiento de Tres Cantos, a través de su concejalía de Salud Pública y Bienestar Social, ha llegado a un acuerdo con la compañía de servicios de salud y bienestar, Sanitas, por el que se impartirá a los vecinos de tricantinos talleres saludables online de manera totalmente gratuita, en una acción que se enmarca en el año de la Ciudad de la Salud y el Bienestar. 

El primero de ellos, 'Espalda sana: prevención y ejercicios para tu bienestar', se celebra el lunes 17 de febrero de 12:00 a 12:30 horas y enseñará a los asistentes a mantener la salud de la espalda atendiendo su funcionamiento y la importancia de una musculatura fuerte para protegerla. Se impartirán técnicas sencillas de fortalecimiento, ejercicios prácticos y consejos útiles para prevenir molestias en el día a día.

Para participar en la sesión basta con registrarse en este enlace.

El siguiente taller de este mes de febrero se celebra el jueves 20, de 11:00 a 11:30: 'Alimentación antiinflamatoria: clave para tu bienestar'. Se trata de un taller que explorará los beneficios de seguir una alimentación antiinflamatoria para la mejora de diversas patologías y apoyar una buena salud en diferentes etapas de la vida. 

El enlace para participar en este taller es este.

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martes, 11 de febrero de 2025

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